wtorek, 21 stycznia 2014

Zdrowe batoniki



Dieta dietą, ale czasami każdemu chce się coś słodkiego;-) I tak sobie wymyśliłam, że takie słodycze będą dużo zdrowsze dla mnie niż jakiś sklepowy batonik. Proste w wykonaniu, pożywne i chrupiące;-)

Składniki:
2 szklanki sezamu, migdałów, siemienia lnianego, pestek dyni lub innych  ulubionych bakalii
3-4 łyżki ksylitolu
3-4 łyżki miodu

Przygotowanie:
Migdały, sezam i pestki dyni prażymy – każdy rodzaj osobno.
Na patelni topimy ksylitol,  dodajemy miód, następnie bakalie i ziarenka. Wylewamy masę na papier do pieczenia, kroimy i czekamy, aż wystygnie. 

 
 
 
 
Smacznego !
 
 

2 komentarze:

  1. Odpowiedzi
    1. Olu, sorki, że odpowiedz tak późno, ale byłam na urlopie...Tak batoniki kroimy na ciepło...

      Usuń