Zdrowe batoniki

Dieta dietą, ale czasami każdemu chce się coś słodkiego;-) I tak sobie wymyśliłam, że takie słodycze będą dużo zdrowsze dla mnie niż jakiś sklepowy batonik. Proste w wykonaniu, pożywne i chrupiące;-)

Składniki:

2 szklanki sezamu, migdałów, siemienia lnianego, pestek dyni lub innych  ulubionych bakalii

3-4 łyżki ksylitolu

3-4 łyżki miodu

Przygotowanie:

Migdały, sezam i pestki dyni prażymy – każdy rodzaj osobno.

Na patelni topimy ksylitol,  dodajemy miód, następnie bakalie i ziarenka. Wylewamy masę na papier do pieczenia, kroimy i czekamy, aż wystygnie. 

 

 

 

 

Smacznego !