niedziela, 19 stycznia 2014

Koktajl z borówek amerykańskich


Tym razem proponuje koktajl z borówkami amerykańskimi w roli głównej. Jeśli ktoś woli bardziej płynną konsystencję wystarczy dodać więcej mleka. 

Składniki:
 
1/2 dojrzałego banana
1 szklanka borówek amerykańskich
3/4  szklanki mleka ryżowego
3 łyżki siemienia lnianego

Przygotowanie:
 
Banana obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy borówki, siemię lniane i mleko. Całość miksujemy ok. 1 minuty tak, aby również siemię lniane zostało zmiksowane.



Smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz