Tym razem proponuje koktajl z borówkami amerykańskimi w roli głównej. Jeśli ktoś woli bardziej płynną konsystencję wystarczy dodać więcej
mleka.
Składniki:
1/2 dojrzałego banana
1 szklanka borówek amerykańskich
3/4
szklanki mleka ryżowego
3 łyżki siemienia lnianego
Przygotowanie:
Banana obieramy, kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy borówki, siemię
lniane i mleko. Całość miksujemy ok. 1 minuty tak, aby również siemię lniane zostało
zmiksowane.
Smacznego !
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz