czwartek, 20 lutego 2014

Koktajl z malinami

Czas na drugie śniadanko tym razem w kolorze różowym;-) Koktajl malinowy;-)

Składniki:
1 szklanka malin 
1/2  banana
3 łyżeczki siemienia lnianego
3 łyżeczki  bezglutenowych płatków owsianych
1/2  szklanki mleka sojowego
1/2 łyżeczki kardamonu

Przygotowanie:
Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy maliny i pozostałe składniki. Całość miksujemy około 1 minuty.


Smacznego !

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz