Moja propozycja na upalne dni smoothie czyli zmiksowany i schłodzony
napój na bazie owoców dzisiaj wersja z malinami, jeżynami, śliwkami i arbuzem.
Składniki: 1/3 szklanki jeżyn
1/2 szklanki malin
2-3 śliwki
kawałek arbuza
2-3 kostki lodu
Przygotowanie:
Wszystkie składniki miksujemy ( oczywiście śliwki bez pestek i arbuz bez skórki ), wlewamy do szklaneczek i pijemy;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz